no ale

Jeszcze jest test silnej woli,chociaż wiem że w sumie mogę no ale...... /SFD/2016/8/20/85b45b73da8044199e79616a8a6fc223.jpg /SFD/2016/8/20/6315a91eefba41c8a234c1de01ebf282.jpg W nocy ogień. Miejsce w burgerowni już zarezerwowane podobno. /SFD/2016/8/20/2e795877bc4b4ef7aac46d1aee7586aa.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-20 18:08:51 [...]

Ten z 6 porażka, przy Tobie to on był zalany. No ale taki właśnie jest ten "sport"... Top 3 za to mega, zwyciężca neisamowicie wytgląda! Pmiętaj co gadaliśmy przed 1 startem, gdzie nawet nie zakładalismy medalu, a co mówić o zwycięstwie - masz być zadowolony ze swojej formy, dumny z siebie, reszta jest nieistotna, bo na to nie masz wpływu. 3 [...]

No, ale z filmem sensacyjnym już mało wspólnego. Raczej komedia...

No ale to jest przecie poczatek, wtf =-O

No, ale ja nie mówię o HTZ w celu polepszenia progresu tylko samopoczucia :-D Bo co innego niby dadzą dawki htz. Nic. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-13 16:11:38

No, ale ja nie mówię o HTZ w celu polepszenia progresu tylko samopoczucia :-D Bo co innego niby dadzą dawki htz. Nic. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-13 16:11:38 w zasadzie nie wiem, chcialem cos madrego napisac }:-(8-)

no ale przecież preparowane, przetworzone śmierć

Fajne te siłownie macie... Ja mam tylko jakiegoś dużego ziomka co je pizze low fat z mikrofalówki na siłowni...no ale on jest duży %-)

te surowe marchewki w diecie to taki wskaźnik, przynajmniej ja tak mam że redukcja i głód już poziom ekspert. nigdy ich nie ruszam na masie, no ale na redu smakują wykwintnie Ba Lepiej niż Snickers Hehehe

W Holland and barret jest. 3.5 sztuka. Lecz teraz jest Bogo. Więc można spróbować. Smak bez smaku. Jakbym jakieś glisdy jadł bardziej niż papier. ....no ale. Z sosem zjadliwe. Bez- nie ma bata. Przynajmniej noodle. Dzisiaj obadam penne.

Solaros - wspominasz w kilkunastu miejscach o kawie BP, ktora pijesz z olejem kokosowym (nawet 2-3 dziennie) - z tego, co widzialem, to nie wliczasz go do makrosow - dlaczego? Wiem, ze MCT (tylko 20%) w oleju kokosowym, no ale przeciez to w koncu tluszcze - kokosowy nie jest normalnie metabolizowany jak kazdy tluszcz?

W sumie to chodzi o to ,że jak sami nie przetestujecie to nie zobaczycie jak to na was działa. No ale każdemu szkoda, bo może złapać kilkanaście gram fatu więcej :). Bawcie się jedzeniem, przy if I dniach niskokalorycznych w dnt , trudno sobie krzywdę zrobić Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-07-01 20:01:46

Tylko, że na takich jak Dorian 500 testa pewnie działało jak na przeciętną osobę wielkie combo. Teraz to jest "fast and furious" %-) No ale zależy kto w co celuje i jakie ma predyspozycje. Ja to jestem i tak wdzięczny, że Przemo mnie uświadomił, że wcale dużo nie trzeba. 50 mg trena e2d porobiło mnie mega gdzie sam byłem gotowy brać 150...%-) [...]

[...] 2x taki okres czasu gdy pracowałem od świtu do wieczora, trening, jeść i powtórka, a dni przemijały w oka mgnieniu. Skończyło się na tym, że dostawałem totalnego pyerdolca i osrałem to, a koniec końców finansowo wychodziłem po zmianach o wiele wiele lepiej. No, ale...ja nie mam rodziny na utrzymaniu to mogłem chwilowo osrać taki tryb życia :-P

4iu do AŻ 1,5g teścia. Właśnie wracamy z Łodzi. Dokładna wypiska później, ale machnę coś na szybko ;-) Ogólnie mega spędzony dzień, no tak mi samopoczucie poprawił, bajka ;-) Super ekipa - Bzyku, Wolski z Asią, Opalinho, Dmq, Banan, Czawaj, Pitbull, Damian. Gwiazdy jak Tomek Pabiniak, Mariusz Przybyła, Ala Pyszka-Bazan, i powiedzmy gwiazda [...]

No to ja już po treningu. Dzisiaj to w ogóle katastrofa była, jak już na nogi mi się nie chciało iść, to serio musiało być źle %-) No ale jak się zebrałem, to już poszło ;-) Wypiski nie będę dawał, bo sporo pozmieniałem. Po pierwsze przy hackach zaczęły mnie boleć kolana, więc musiałem je wywalić (o dziwo przy siadach Czawajowych nic nie bolało [...]

[...] siedząc 4x15 3s faza neg 30kg 9. Przywodzenie 4x12 3s faza neg 70kg Dziwny dzień dzisiaj. Wstałem wcześniej, dzwonię do szpitala żeby potwierdzić dzisiejszą wizytę, ale nikt nie odbiera, po kilka razy. No to co, idę na trening. Oczywiście już wszystko miałem gotowe do położenia się w spzitalu, że w razie czego, to po treningu tylko biorę [...]

[...] 4x12 5a. Uginanie stojąc 4x15 5b. Wyprosty na ławce rzymskiej 4x20 6. HT jednonóż 5x max + aero 25 min Jak pisałem, dzisiaj trening na S4. Siłownia całkiem spoko, ale akurat jeśli chodzi o nogi, to średnio mi się tam widzą treningi. Jedyny plus to chyba tylko to, że maszyny do prostowania i uginania chodzą jakoś lepiej, ale np suwnica [...]

[...] co ćwiczyć u niego w "garażu" :-D Po prostu płacę za "personalny", i może mnie wpuszczać ;-) Wstałem przed 6, zjadłem przedtreningowy, i pociągiem do Artura %-) Strasznie daleko nie jest, a i tak nie mam co robić, więc nie jest to obecnie jakiś wielki problem dla mnie. A siłka na prawdę konkret. Poza tym może jutro wybiorę się z Krzyśkiem, już [...]

Czy ja wiem, zależy... Jak ktoś jest na na prawdę wysokim już poziomie, można powiedzieć że jest "ambasadorem" tego sportu, to faktycznie, nie powinien pewnych rzeczy pokazywać. Ale w innych wypadkach? Dla dużej ilości osób to zaleta, że ktoś nic nie ukrywa. Pamiętam jak dopiero zaczynałem jako trener, i Krystian Wolski napisał mi w dzienniku, że [...]